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保健按摩的好处?

保健按摩的好处?

保健按摩颈肩部,可以促进局部肌肉的放松。缓解肌肉的痉挛疼痛,起到舒筋通络的作用。还可以促进机体的血液循环,加快体内的新陈代谢,起到保养肌肤的效果。

像外感风寒造成的感冒头痛,可以经过头面部的太阳穴,风池、风府穴可以祛风散寒缓解症状。

保健按摩还可以调节人的情志,使人精神放松,对睡眠不佳的人还可以起到安神助眠的功效。